Profesjonalne szkolenie dziewcząt i kobiet — od pierwszego kozłowania w grupie skrzatek, przez młodziczki i juniorki, aż po zespół seniorski. Licencjonowani trenerzy, regularne turnieje i obozy sportowe. U nas liczy się drużyna.
Masz pytanie? Zadzwoń — 603 715 492 — lub napisz na aprciechanow@gmail.com
Wszystko, co dzieje się na parkiecie — ostatni rezultat, najbliższe spotkanie i aktualna pozycja w tabeli. Przyjdź na halę, kibicowanie ma znaczenie.
Dane przykładowe — do podmiany na rzeczywisty protokół meczowy.
| # | Zespół | M | Pkt |
|---|---|---|---|
| 1 | MKS Płock | 6 | 10 |
| 2 | APR Ciechanów | 6 | 9 |
| 3 | SPR Mława | 6 | 7 |
| 4 | UKS Pułtusk | 6 | 6 |
| 5 | MKS Przasnysz | 6 | 4 |
| 6 | KS Żuromin | 6 | 0 |
Dane przykładowe. Docelowo tabelę można zasilić bezpośrednio z systemu rozgrywek ZPRP.
APR Ciechanów powstała z prostego przekonania: dziewczyny w Ciechanowie zasługują na miejsce, gdzie mogą trenować piłkę ręczną na poważnie. Nie „przy okazji", nie w przerwie między innymi zajęciami — tylko w uporządkowanym, przemyślanym procesie szkoleniowym.
Prowadzimy zawodniczki przez wszystkie etapy rozwoju: od nauki podstawowych elementów technicznych w grupach najmłodszych, przez pracę nad motoryką i taktyką w kategoriach młodzieżowych, aż po rywalizację seniorską. Każda grupa ma swojego trenera, swój plan i swój cel na sezon.
Uczymy szczypiorniaka, ale przede wszystkim uczymy odpowiedzialności, systematyczności i tego, że na parkiecie nikt nie wygrywa sam. To zostaje na długo po ostatnim gwizdku.
Ciechanów · województwo mazowieckie
Licencjonowani trenerzy z uprawnieniami ZPRP, którzy pracują z dziewczynami na co dzień i znają je po imieniu.
Trening ogólnorozwojowy, praca nad koordynacją, szybkością i siłą — dopasowany do wieku i etapu rozwoju zawodniczki.
Zero rywalizacji o miejsce kosztem koleżanki. Budujemy zespół, w którym każda dziewczyna jest ważna.
Regularne wyjazdy na turnieje w całej Polsce oraz letnie i zimowe obozy sportowe — sport i przygoda w jednym.
Nie trzeba nic umieć. Nie trzeba mieć doświadczenia. Wystarczy chęć spróbowania — resztą zajmiemy się my. Pierwszy trening jest bezpłatny, przyjdź i zobacz, czy to coś dla Ciebie.
Roczniki 2016–2019 · wiek 7–10 lat
Pierwszy kontakt z piłką ręczną. Dużo zabawy, gier i ćwiczeń ogólnorozwojowych, nauka podstaw: chwytu, podania, kozłowania i rzutu. Budujemy nawyk regularnego ruchu i sprawiamy, żeby dziewczyny polubiły halę.
wtorek, czwartek
16:00 – 17:15
Hala Sportowa MOSiR
Ciechanów
Roczniki 2012–2015 · wiek 11–14 lat
Kluczowy etap szkolenia. Technika indywidualna, wprowadzenie taktyki zespołowej, gra na pozycjach i pierwsze poważne rozgrywki. Zawodniczki startują w turniejach wojewódzkich i ogólnopolskich.
poniedziałek, środa, piątek
17:15 – 18:45
Hala Sportowa MOSiR
Ciechanów
Roczniki 2008–2011 · wiek 15–18 lat
Trening zbliżony do seniorskiego: zaawansowana taktyka, praca siłowa, przygotowanie motoryczne i analiza gry. Najlepsze zawodniczki są stopniowo włączane do składu zespołu seniorskiego.
poniedziałek, środa, piątek
18:45 – 20:15
Hala Sportowa MOSiR
Ciechanów
Od 18 lat · rywalizacja ligowa
Reprezentacyjna drużyna Akademii startująca w rozgrywkach ligowych. Zapraszamy zawodniczki z doświadczeniem, a także te wracające do gry po przerwie. Skontaktuj się z nami — umówimy trening próbny.
wtorek, czwartek
20:00 – 21:30
Hala Sportowa MOSiR
Ciechanów
Harmonogram poglądowy — aktualne godziny potwierdzamy telefonicznie przed pierwszym treningiem.
Zadzwoń pod 603 715 492 albo wyślij formularz obok.
Umawiamy termin treningu próbnego w grupie odpowiedniej dla wieku.
Przychodzisz w stroju sportowym i butach na zmianę. Piłki zapewniamy.
Odezwiemy się w ciągu 2 dni roboczych.
Zapraszamy na treningi próbne. Pierwsze zajęcia bezpłatne, sprzęt zapewniamy. Wystarczą buty na zmianę i dobry humor.
Cztery zespoły, dwa dni gry i mnóstwo emocji na hali MOSiR. Nasze młodziczki pokazały świetną formę przed startem rozgrywek.
Dwa treningi dziennie, basen, gry terenowe i wieczorne integracje. Zawodniczki wróciły z obozu w znakomitej dyspozycji.
Do zespołu szkoleniowego dołączyła trenerka z licencją ZPRP i doświadczeniem w pracy z grupami młodzieżowymi.
Wpisy przykładowe — sekcja gotowa do podpięcia pod CMS lub kanał Facebooka.
Relacje z meczów, zdjęcia z treningów i informacje o naborze publikujemy codziennie na profilu @APR Ciechanów.
Bez wsparcia lokalnych firm i instytucji nie byłoby ani treningów, ani wyjazdów, ani sprzętu. Dziękujemy każdemu, kto stoi za tymi dziewczynami.
Interesuje Cię oferta sponsorska? Przygotujemy propozycję dopasowaną do Twojej firmy.
Wspierając Akademię, inwestujesz w konkretne dziewczyny z Ciechanowa i ich rozwój. W zamian oferujemy realną widoczność: logotyp na strojach meczowych i banerach na hali, obecność w naszych mediach społecznościowych, na stronie klubu oraz podczas turniejów.
